Feel Good Haptonomie heeft vestigingen in Delft en Rotterdam

Voelen vergroot je zelfkennis. Feel Good Haptonomie helpt je hierbij.

Het is fijn om te weten dat je lichaam je kan helpen als je te veel aan het nadenken bent, pijn hebt of helemaal niet meer in beweging lijkt te kunnen komen. Via het lichaam kun je toegang krijgen tot je diepste kern. Jouw lichaam vertelt je wat je nodig hebt, waar je van opknapt en wat je vitaliteit geeft.

Meer luisteren naar je lichaam en minder denken, zorgt voor meer rust. Ben je ook nieuwsgierig in welke situaties en waar jij spanning vasthoudt? Wanneer je hoofd overuren draait? Bewustwording en leren voelen helpt om hier meer grip op te krijgen.

Voordelen bij Feel Good Haptonomie

  • Snel aan de slag
  • Ruime openingstijden
  • Gratis parkeren voor de deur
  • Begeleidt persoonlijke ontwikkeling
  • Ruime ervaren / professionele therapeut
  • Therapy in English

Haptotherapie is geschikt als je bijvoorbeeld:

  • Pijnklachten hebt
  • Burn out klachten hebt
  • Depressieve gevoelens hebt
  • Moeite hebt met op tijd ja of nee te zeggen
  • Je vaak klein maakt of voelt
  • Gevoelens van stress of overbelasting ervaart
  • Vastloopt in je werk of privé
  • Niet lekker in je vel zit
  • Bovenmatig angstig bent
  • Veel spanning voelt
  • Mentaal het wel begrijpt maar niet verder komt
  • Weinig vertrouwen hebt in jezelf of de ander
  • Moeite hebt met kiezen
  • Moeite hebt met conflicten
  • Verder wilt ontwikkelen
  • Vermoeidheid / slecht slapen

Wat is Haptonomie?

Haptonomie is de leer van het gevoel en het gevoelsleven. Deze wordt op verschillende manieren toegepast: in therapie, coaching en training en later misschien als levensvorm. Het is een holistische visie op de mens waarbij wordt gekeken naar de samenhang tussen voelen, denken en handelen met jezelf, anderen en je omgeving. Als deze in balans zijn, voel je je vitaal, energiek, één geheel. 

Gevoelens komen tot uitdrukking in je lichaam. Dit is zichtbaar in beweging, houding, tempo of hoorbaar in je  stem. Als je boos bent ga je vaak harder en duidelijker praten of nadruk leggen op bepaalde woorden. Je lichaam is een belangrijke bron van informatie over jezelf. Het vertelt je hoe jij in het leven staat, waar je blij van wordt, waar je je veilig voelt en wanneer je het liefst zou vluchten.

Haptonomie gaat dus over bewustwording. Jij doet iets op jouw manier. Dat is niet goed of niet fout. Soms is je patroon misschien niet meer handig en is het tijd om iets anders in te zetten. Ontdekken hoe jij iets doet en wat iets nieuws proberen met je doet, geeft kennis over je zelf en vergroot je zelfvertrouwen.

In de loop van je leven, of onder druk van bepaalde gebeurtenissen of omstandigheden kan er onbalans ontstaan die leidt tot lichamelijke (bv. stijfheid, pijn, terugkerende nek- / rugpijn) of psychische klachten (bv.somberheid, vermoeidheid, passiviteit, over-activiteit). Dan kan het heilzaam zijn om met haptotherapie te onderzoeken hoe je met jezelf en je problemen omgaat en zo de onbalans herstellen.

Wat is Haptotherapie?

Haptotherapie is de therapie vorm. Ze is gericht op het in balans brengen van het denken, doen en handelen. Hoe rem je jezelf of hoe draaf je door? Je krijgt zicht op hoe je de dingen doet en hoe het misschien ook anders kan of misschien nu nog niet. In haptotherapie leer je (weer) luisteren naar je gevoel en wat je lichaam je te vertellen heeft. Dat gebeurt via gesprek, aanraking en oefenvormen.

Haptotherapie worden gezien als behandelingen in de alternatieve of complementaire geneeswijze.

Feel Good Haptonomie en de GGZ

De GGZ is overvol. Haptotherapeuten kunnen mensen ook helpen bij het verminderen van klachten als overbelasting, pijn, somberheid, eenzaamheid en gevoelens van stress. Snel weer goed in je vel en kunnen genieten van je leven.

Feel Good Haptonomie en Corona

Feel Good Haptonomie zorgt voor extra ruimte tussen de cliëntafspraken. Zodoende is er voldoende tijd om alle materialen schoon te maken en voor extra ventileren/ luchten van de praktijk. Ook is er geen of minimale interactie tussen cliënten. Samen tegen Corona.